대장암에 좋은 차
대장암은 평소 식습관과 밀접한 관련이 있는 것으로
알려져 있는데요
현재 서구화된 식습관으로 인해 대장암이 발생하는
경우가 많이 있다고 합니다.
이러한 식습관을 고치지 않을 경우 대장암 예방 또한
낮아질 수 밖에 없다고 하는데요
그래서 오늘은 대장암의 원인과 증상, 그리고 평상시에 예방할 수 있는
대장암에 좋은 차 종류까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
대장암이란?
대장암이란 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 의미합니다.
발생 위치에 따라서 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기게 되면
직장암이라고 하며 이를 통칭해 대장암 또는
결장직장암이라고 한다고 해요.
우리나라 대장암 발병률은 세계2위라고 하는데요
그만큼 우리나라에서 발병이 많이 되는 암 중 하나입니다.
또한 국제 암 연구소는 한국을 아시아 국가 중 대장암 발병률이
가장 높은 나라로 지정하기도 했다고 합니다.
대장암 발생 원인
: 식습관
가공육이 대장암 발병에 영향을 준다고 알려져 있는데요 가공육 중
햄, 소시지, 베이컨 등이 있으며 붉은 고기도 마찬가지라고 합니다.
이는 과다 섭취 시 특정 DNA를 손상시켜 변이를 만든다고 하는데요
변이 되는 세포가 대장암을 유발할 수 있는 세포가 될 수도 있다는
연구결과가 있다고 합니다.
즉 식습관을 통해 너무 많은 가공육과 붉은 고기를 섭취하는 것보다는
균형 잡힌 식사를 하는 것이 더 좋은 방법이라고 합니다.
또한 육류를 굽거나 튀기고 바비큐 할 경우 대장암 발생 위험이
증가한다고 알려져 있습니다.
높은 온도에서 육류가 조리 될 경우 나오는 발암물질이 대장암의
발생을 촉진시키기 때문이라고 해요.
: 가족력
가족 중에서 대장암에 걸린 환자가 있는 경우 그 중 가족성
선종성 용종증, 유전성 비용종성 대장암 등 발생확률이
전체적으로 높아진다고 합니다.
또한 비교적 젊은 나이에 발생을 하며 유전성 종양 발생 빈도가
높아져 가족력이 있는 경우에는 주의가 필요하다고 알려져 있습니다.
: 음주, 흡연, 비만
음주의 경우 술을 마시고 대사과정에서 체내에 축적이 되는
알데하이드 라는 물질이 있는데 이 물질이 대장암 발병률을
13%나 증가시킨다고 알려져 있습니다.
또한 흡연의 경우 궤양성대장염 발생 위험을 증가시킨다는
연구결과가 있으며 염증성 장질환을 일으킬 수 있는
무서운 습관이기 때문에 조심하는 것이 중요하다고 합니다.
또한 비만의 경우에는 각종 질병을 걸리게 하는 쉬운 조건이
될 수 있으며 그 중 대장쪽에서 대장 용종이 생길
가능성이 높다고 해요.
용종이란 대장 점막에 작게 생긴 혹을 의미하는데 용종이
대장암을 유발시키는 씨앗이 될 수 있으며 혈변을 보거나
변비, 설사, 복통을 유발할 수 있다고 합니다.
대장암 증상
대장암 초기에는 대부분 아무런 증상들이 없으며 증상이
나타날 때에는 병이 이미 상당히 진행되어 있을 경우가
많다고 합니다.
대장암의 주된 증상으로는 배변 습관의 변화와 설사, 변비,
배변 후 변이 남은 듯한 느낌, 혈변 또는 끈적한 점액변,
복통, 복부 팽만, 피로감, 식욕부진, 소화불량,
그리고 배에서 덩어리가 만져지는 것 등이 있다고 합니다.
대장암에 좋은 차
: 진피차
진피차의 경우 대장암에 좋은 차 중 한가지 라고 하는데요
진피차에서 진피는 귤껍질의 다른 말로서 비타민이 풍부하게
함유되어 있어 주로 겨울철 자주 걸릴 수 있는 감기와
기침 그리고 가래를 해결해주는 데 도움이 되는 차 종류라고 합니다.
우리의 몸을 따뜻하게 유지시켜 주면서 혈액순환에도 도움을
주는 기능을 가지고 있다고 해요. 다른 소화기관이 약해
소화시키기 어렵다거나 쉽게 체하는 경우 또는 몸이 냉한 체질인 경우
꾸준히 섭취해주면 도움을 받을 수 있다고 합니다.
: 회화씨차(대장암에 좋은 음식)
회화씨차는 많이 생소한 차 중 한가지 인데요 회화씨에는
소화와 더불어 항암작용 성분이 들어있기 때문에
과민성 대장 증후군을 앓고 있어 고생하는 경우에 더욱 좋은 작용을
하는 차 중 하나라고 합니다.
가스로 인해서 배가 항상 더부룩하고 불편한 경우 증상을 완화시켜
줄 수 있으며 도움을 얻게 될 수 있다고 합니다.
또한 장 속의 가스와 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있는
차라고 알려져 있습니다.